Poradnik

12.12.2017 Ból pleców – jak sobie z nim radzić?

Ból kręgosłupa, w szczególności odcinka lędźwiowo-krzyżowego jest dość częstym schorzeniem. Można twierdzić że w chwili obecnej ból pleców jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Coraz częściej dotyczy ona także osób młodych. Ból pleców jest jedną z głównych przyczyn niezdolności do pracy oraz pogorszenia jakości życia, mimo że bardzo rzadko jest związany z poważną chorobą. Choroby związane z kręgosłupem […]

15.11.2017 Zwichnięcie rzepki

Rzepka to dość wyjątkowa struktura ludzkiego organizmu. Jest jedną z głównych składowych kolana. Z jednej strony dzięki swojej mobilności ułatwia ona pracę mięśnia czworogłowego, z drugiej jednak z tego samego powodu jest przyczyną wielu kontuzji. Zadaniem rzepki jest ochrona przedniej strony stawu kolanowego oraz zwiększenie działania siły mięśnia czworogłowego uda. Zwichnięcie rzepki nie pozostaje dla […]

18.10.2017 Zespół de Quervaina – bolesny kciuk

Zespół de Quervaina to schorzenie polegające na zapaleniu pochewek ścięgien nadgarstka ( pierwszego przedziału prostowników) ograniczające sprawność ręki i utrudniające wykonywanie prostych codziennych czynności. Jest to przypadłość z grupy entezopatii, czyli bolesnych zmian chorobowych dotykających przyczepów ścięgnistych mięśni do kośćca (skutek oddziaływania zbytnich naprężeń oraz obciążeń). Przyczyny Schorzenie to częściej pojawia się ona u kobiet. […]

04.10.2017 Złamania kości śródręcza i palców

Złamania kości śródręcza i palców ręki nie należą do częstych złamań, jednak większość przypadków dotyczy osób uprawiających sporty, np. boks. Złamania najczęściej dotyczą piątej kości, określane są one mianem „złamań bokserskich”. Gdy dochodzi do urazu, pojawia się ból, zasinienie, obrzęk, zniekształcenie palca. Ręką jest najbardziej obwodową część kończyny górnej. Rozpoczyna się ona od nadgarstka i […]

18.09.2017 Jak wybrać najlepszy ciśnieniomierz?

Każdy z nas zgodzi się ze stwierdzeniem, że zdrowie jest najważniejsze. Problemy z ciśnieniem są jedną z najczęstszych przyczyn przedwczesnej śmierci, dlatego też osoby mające problemy z ciśnieniem powinny je codziennie kontrolować. Regularne pomiary ciśnienia są konieczne u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, pomagają monitorować skuteczność leczenia. U osób zdrowych natomiast kontrola ciśnienia jest ważnym elementem […]

06.09.2017 Kolano biegacza

W ciągu ostatnich kilku lat BIEGANIE stało się bardzo popularnym sporem. Biegają zarówno młodzi, dorośli jak i osoby starsze, a wszystko dlatego, że sport ten wymaga jedynie wyjścia z domu i odrobiny motywacji. Do rozpoczęcia amatorskich treningów nie jest potrzebny instruktor ani specjalistyczny sprzęt, co zwiększa atrakcyjność tego sportu. Jednak należy pamiętać, że niezwykle istotne jest […]

17.08.2017 Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego jest najczęstszym urazem u osób aktywnych, który często jest bagatelizowany oraz może być przyczyną  niestabilności i nawracającego „uciekania” stawu. STAW SKOKOWY jest jednym z najbardziej narażonych na kontuzję stawów w naszym organizmie. Najczęściej do urazów tego stawu dochodzi u sportowców, którzy narażeni są na wymuszenie niefizjologicznych ustawień stopy z jednoczesnym ogromnym przeciążeniem. […]

08.08.2017 Paluch koślawy – jak tworzą się halluksy?

Paluch koślawy jest to deformacja  stopy objawiająca się bocznym odchyleniem palucha w stronę pozostałych palców a pierwszej kości śródstopia w kierunku przyśrodkowym z towarzyszącym poszerzeniem i zniekształceniami obrysów stawu śródstopno-paliczkowego palucha. Początkowo zmiany są prawie bezbolesne a pojawiające się  dolegliwości bólowe mają charakter epizodyczny. Z biegiem czasu w wyniku rozwoju przewlekłego miejscowego stanu zapalnego  dolegliwości […]

21.07.2017 Cieśń nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka to najczęstsza neuropatia, występująca w obrębie kończyny górnej. Spowodowana jest kompresją nerwu pośrodkowego, który biegnie wzdłuż kanału nadgarstka. Przyczyny: Przyczyną choroby jest najczęściej obrzęk zapalny nerwu lub tkanek otaczających oraz zwyrodnieniowe lub pourazowe zacieśnienia ograniczonej przestrzeni kanału nadgarstka. Początkowy ucisk na włókna nerwu pośrodkowego doprowadza do zaburzenia ich odżywiania, co wywołuje wtórny […]

14.07.2017 Wybierz najlepsze buty dla Twojego Dziecka!

MEMO to obuwie najwyższej jakości, wykonane  z naturalnych materiałów przyjaznych stopie dziecka. Do produkcji stosowane są miękkie skóry kozie. Naturalne materiały o właściwościach higroskopijnych sprawiają, że but oddycha, a stopa nie ulega zapoceniu Już od pierwszych kroków dziecka możemy zadziałać profilaktycznie i pomóc w nauce prawidłowego chodu. Pomogą w tym buciki MEMO NA START. Są […]