Skręcenie stawu skokowego
Skręcenie stawu skokowego jest najczęstszym urazem u osób aktywnych, który często jest bagatelizowany oraz może być przyczyną niestabilności i nawracającego „uciekania” stawu.
STAW SKOKOWY jest jednym z najbardziej narażonych na kontuzję stawów w naszym organizmie. Najczęściej do urazów tego stawu dochodzi u sportowców, którzy narażeni są na wymuszenie niefizjologicznych ustawień stopy z jednoczesnym ogromnym przeciążeniem. Jednak każdy z nas jest narażony na kontuzję.
Wystarczy chwila nieuwagi, upadek poślizg czy uderzenie i może dojść do uszkodzenia torebki stawowej, więzadeł, kości.
Do SKRĘCENIA STAWU SKOKOWEGO może dojść w mechanizmie inwersji – podeszwa stopy wykręca się do wewnątrz, przez co uszkodzone są zewnętrzne więzadła stawu skokowego. Jest to najczęstszy mechanizm – ok 85% urazów. Najczęstszym powodem tego urazu jest wyskok, naskoczenie na czyjąś stopę podczas gry lub nastąpnięcie na nierówne podłoże.
Skręcenie ewersyjne występuje rzadziej, ale mogą mu towarzyszyć złamania. Podeszwa stopy wykrzywia się na zewnątrz powodując urazy więzadeł przy kostce przyśrodkowej.
Objawami świadczącymi o SKRĘCENIU STAWU SKOKOWEGO są:
– Silny i ostry ból,
– Tkliwość uciskowa w miejscu urazu,
– Wylew podskórny, zasinienie skóry,
– Utrudnione chodzenie oraz wspięcie na palce,
– Zmniejszona ruchomość stawu,
– Niestabilność stawu.
Skręcenie stawu skokowego może spowodować wiele problemów – raz skręcona kostka ma tendencję do ponownych uszkodzeń. Nie należy zatem bagatelizować nawet najdrobniejszych skręceń, ponieważ może to prowadzić do rozluźnienia aparatu więzadłowego, co zwiększy podatność na kolejne epizody kontuzji oraz może doprowadzić do przewlekłej niestabilności stawu.
W fazie ostrej po uszkodzeniu zaleca się stosowanie protokołu postępowania PRICE, którego elementami składowymi są:
– Protection – ochrona przed dalszym uszkodzeniem
– Rest –unikanie ruchów prowokujących ból, odciążenie kończyny.
– Ice – zmniejszenie obrzęku, krwiaka, stanu zapalnego
– Compression – ogranicza powstający obrzęk i umożliwia szybszy powrót funkcji
– Elevation – usprawnia odprowadzanie wysięku zapalnego
Po skręceniu stawu skokowego zaleca się stosowanie zewnętrznych STABILIZATORÓW – zamiast stosowania unieruchomienia gipsowego przy skręceniu I i II, a nierzadko również III stopnia.
W tym przypadku warto wypróbować ORTEZĘ KOSTKI AM-SX-03 z anatomicznie wyprofilowanymi łuskami, która doskonale zabezpiecza staw.
Orteza AM-SX-07 z systemem AIRPOWER zapewni doskonałą kompresję, stabilizację stawu oraz masaż dzięki poduszkom powietrznym.
W przypadku poważniejszych URAZÓW czy ZŁAMANIU w obrębie stawu skokowego doskonałą alternatywą opatrunku gipsowego może być but pneumatyczny REBOUND AIR WALKER WYSOKI lub BUT STABILIZATOR PNEUMATYCZNY XCELTRAX AIR ANKLE
