Ból pleców – jak sobie z nim radzić?

Ból kręgosłupa, w szczególności odcinka lędźwiowo-krzyżowego jest dość częstym schorzeniem. Można twierdzić że w chwili obecnej ból pleców jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Coraz częściej dotyczy ona także osób młodych. Ból pleców jest jedną z głównych przyczyn niezdolności do pracy oraz pogorszenia jakości życia, mimo że bardzo rzadko jest związany z poważną chorobą.

Choroby związane z kręgosłupem w obecnych czasach są nieuniknionym elementem ludzkiego życia. Ma na to wpływ wiele czynników jak: otyłość, palenie papierosów, stres, słaba kondycja fizyczna, siedzący tryb życia, ciężka praca fizyczna, podnoszenie ciężkich przedmiotów, częste schylanie się i skręcanie tułowia. Choroba ta, nie kieruje się żadną regułą oraz zasadą, gdyż nie ma limitu wiekowego, który określałby, na jakim etapie swojego życia będzie nam doskwierał ten problem.

Jednak coraz więcej osób stara się nauczyć żyć z bólem kręgosłupa, gdyż jest to tak powszechna choroba że uważają ją za normę. Należy jednak pamiętać, że nie wolno bagatelizować tych objawów, ponieważ nieleczone schorzenie może mieć bardzo negatywne skutki dla życia ludzkiego.  Trzeba pamiętać, że ból krzyża może być jedynie objawem innych chorób, czasem ciężkich, wymagających pilnego kontaktu z lekarzem!!!

Okazuje się, że nieprawidłowa, a zarazem nie wygodna pozycja siedząca powoduje dużo więcej negatywnych konsekwencji niż niewłaściwa pozycja stojąca. Długotrwała pozycja siedząca powoduje bardzo silne obciążenie kręgosłupa, a w konsekwencji poważne dolegliwości zdrowotne. Wystarczy przyjąć niewygodną pozycję na ok. 30 min, a po chwili pojawi się ostry ból kręgosłupa.Aby zapobiec tym nieprzyjemnym dolegliwościom należy podczas siedzenia unikać garbienia się, nadmiernego pochylania tułowia do przodu, siedzenia tylko na krawędzi fotela czy krzesła.

Dla wielu osób PODUSZKA LĘDŹWIOWA staje się nieodłącznym partnerem wszelkich podróży samochodem lub pracy przy komputerze.

Poduszka lędźwiowa pozwala na utrzymanie prawidłowej postawy podczas siedzenia. Kształt poduszki wynika z anatomicznego obrysu lędźwiowej części kręgosłupa. Ze względu na swoją budowę nadaję się do doskonałego wypełnienia przestrzeni między oparciem siedzenia a ciałem. Stanowi nieocenione wsparcie dla ludzi, którzy prowadzą siedzący tryb życia i odczuwają ból i dyskomfort w dolnej części pleców lub dokucza im dyskopatia.

Poduszka KO-PU-B

Poduszka lędźwiowa PA-VM-08

Klin/podpórka z masażerem